常熟早泻怎么避免
早泄是我们在生活中很常见的一种男科疾病,也因早泄的出现,让无数的男性失去了自尊心,在妻子面前抬不起头,造成性生活不性福,家庭的不和睦。所以早泄在平时,我们应该学会预防,这样能减少疾病的困扰。那么,接下来我们看看早泄应该怎么避免。
早泄预防的方法如下:
不要过早性生活。一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
注意心理调节。男性不良的心理因素,往往是在造成男性早泄的重要因素。所以日常生活中男性朋友要摆脱性生活中,忧虑,激动和紧张的情形。
处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨,良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次性交不要有紧张,焦虑心理,越紧张越想着“不能早泄呀”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.
正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识,了解性交的方法及性反应的过程,不要过度节制性生活,也不要过于频繁的进行性生活。
早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。
积极锻炼身体。积极锻炼身体是预防疾病的关键,强健的身体能有效的避免疾病发生,一般早泄多见于体弱多病不喜欢锻炼的男性,所以想要远离早泄的困扰,男性就多参加锻炼,如:登山、跑步、打球等等。
预防早泄,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等。
以上就是对有关内容的介绍,相信大家对它应该有一个大概的认识吧。早泄预防好了,可以减少受到疾病的折磨。但若患上了早泄,一定要尽早的去正规的,专业的男科医院检查治疗。xy
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雷汉题
原常熟同济医院泌尿外科主任医师、教授,毕业于毕业于毕业于原常熟同济医院泌尿外科主任医师
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